الشخصيات السامّة تدخل حياتك بإذنٍ منك

(دون تعميم، المقصود من تتوفر فيه صفات الشخصيات السامّة)

كيف يحدث ذلك؟

بمعنى أوضح:

• لا أحد يحبني

• أهلي يعاملونني بقسوة

• مررت بصدمات نفسية

• لا أثق بأحد

• أخاف من الحب

• لدي مشكلات طفولة

• تعرضت للتنمّر أو الإهانة

• فقدت ثقتي بنفسي

• لا أشعر بالاستحقاق

• علاقات فاشلة سابقة

كل ذلك يُعد وقودًا للشخصية السامّة، ومدخلًا مثاليًا لتشخيص نقاط ضعفك بدقة.

ومن هنا يبدأ التلاعب:

• إن كنت محتاجًا للحب → يُغرقك بكلمات رومانسية

• إن كنت محتاجًا للثقة بمظهرك → يبالغ في الإطراء بشكل غير طبيعي

• إن كنت مجروحًا وتحتاج لمن يسمعك → يمنحك أذنًا صاغية

• إن كنت تخاف من الحب → يتفرغ لك كليًا في البدايات، ويجعلك محور حياته

• إن كنت تعاني فراغًا عاطفيًا → يملأه بالكامل، ويجعلك تشعر بأنه لا يستطيع العيش دونك

لدرجة أنه يغضب إن انشغلت عنه قليلًا، ويعاتبك ويشعرك بالذنب، لتقتنع أنه لا أحد في حياته سواك، وأنك محبوب بطريقة كنت تحلم بها.

لماذا هذا خطير؟

• الإسقاط عليك

• التشكيك في نفسك

• تشويه صورتك

• عزلك عن محيطك وأصدقائك وأهلك

• جعلك تشعر أنك وحدك في الحياة

الحقيقة المؤلمة:

أنت شاركت في ذلك، عندما كشفت له:

• مخاوفك

• نقاط ضعفك

• جراحك القديمة

• حاجتك للحب

• ضعف ثقتك بنفسك

فاستُخدمت هذه الأمور لاحقًا ضدك:

• أحببتَه فذلك الحب أصبح وسيلة لإذلالك

• تعبتَ من غيابه، فبدأ يتعمّد الغياب

• قلتَ له إنك لا ترى نفسك جميلًا، فأقنعك لاحقًا أنك فعلًا غير جميل، وأنه كان يتفضل عليك

ثم تبدأ دورة:

• اقتراب وابتعاد

• ألعاب نفسية

• تشكيك دائم

• إدمان عاطفي

• معاملة جيدة ثم قسوة مفاجئة

وهي من أخطر أساليب التعلّق المرضي.

العلاج

1. علاقتي بالله هي أول درجات الشفاء

2. إن خرجتُ من علاقة كهذه، أعزل نفسي فترة قصيرة لأضعف وأبكي وأفرغ ألمي

3. أراجع التضحيات الواقعية، لا الكلام

4. أقطع كل ما يربطني به (صور، محادثات، هدايا، أماكن)

5. أبحث عن الحب داخلي لا خارجي

6. أكون صديق نفسي، وأعالج جروحي القديمة (تنمّر، طفولة، فقدان تقدير…)

7. أكرم نفسي بما أحب (رياضة، أصدقاء، أعمال خير، تواصل اجتماعي صحي)

8. أبني ثقتي بنفسي وأدرك أنني فريد

9. لا أقبل بأقل مما أستحق خوفًا من الوحدة

10. أؤمن أن الدنيا دائرة، وما يُقدَّم يعود

11. أفضل انتقام من شخص سام هو أن تصبح أقوى، ثابتًا، غير محتاج، وغير قابل للعودة

يقول الشاعر : 

مريض الحقد يشقى في الحياة ... ويغرق في بحارٍ مُظلماتِ

يرى الدنيا بعينٍ ليس فيها ... سوى غبَشِ الظنونِ السيّئاتِ

ينام على وسائدَ من همومٍ ... تؤرّقه ويصبحُ في شَتاتِ

يمكنكم متابعة مقالات ما من هنا 👈 غرسات